A través de 4 sesiones de 1 hora cada una, aprenderás una base de técnica de escalada. 

• Dirigido a aquellos que quieren iniciarse en la escalada, conocer y aprender técnicas básicas,  normas de seguridad, de una forma progresiva sin tener ninguna experiencia previa.
• Contenidos teórico-prácticos temporalizados y dirigidos por un profesional especializado.
• El profesor evaluará la trayectoria del alumno y recomendará al alumno cómo seguir aprendiendo a escalar con las diferentes opciones que The Climb ofrece.

Objetivos de los Grupos de Iniciación a la Escalada

1. Iniciarse en el deporte de la escalada adquiriendo rutinas saludables para su práctica, calentamiento, estiramiento, prevención de lesiones, reposo, control caídas, destrepe.
2. Integrar en la práctica de la escalada, técnicas básicas de gesto, equilibrio, utilización óptima de los pies, reparto de peso, posición correcta de las manos para prevenir lesiones.
3. Motivar e incentivar a los escaladores a querer mejorar y superar su grado de implicación en la práctica del boulder, a través del entrenamiento psicológico y de superación de uno mismo.
4. Tomar contacto con la escalada deportiva (utilizando cuerda para progresar) en la última de las 4 clases.

Contenidos de los Grupos de Iniciación a la Escalada

1. Se combinan sesiones de escalada con cuerda y escalada de bloques (zona de colchoneta).
2. Normas básicas del centro y seguridad en The Climb.
3. Ejercicios complementarios de calentamiento y estiramiento.
4. Movimiento y equilibrio.
5. Visualización y trabajo de pies.
6. La figura del porteador y las caídas.
7. Toma de contacto con la escalada deportiva (material y progresión en top rope).

Precio y Nº Alumnos

• 52€ (4 clases y todo el material incluido)
• Grupos de hasta 8 personas