Travesías – Route Setting
A lo largo del siguiente artículo queremos dar una idea y una serie de recursos con lo que poder aprovechar la zona de escalada con cuerda para así dar un extra de calidad a vuestros entrenamientos.
Acabamos de terminar el nuevo circuito de travesías verdes. Está compuesto por 6 travesías y un bloque. Es un circuito ideal para entrenar la resistencia en escalada. Travesías de grado entre Vº y 7a con todo tipo de gestos: movimientos dinámicos, remadas de resistencia, travesías invertidas, agarres romos, taloneos….. Llega el buen tiempo y hay …
Se ha equipado una Travesía asequible, larga y homogénea en dificultad para poder entrenar la resistencia en distintos ángulos. Si a esto le sumamos el Muro Desplomado y la Zona de Resistencia nos queda una sala llena de posibilidades para entrenar y combatir el acido láctico de nuestros antebrazos. Hacer series de repeticiones a esta …
Esta semana ha sido muy productiva en cuanto a equipar bloques en la sala. Tenemos alrededor de once bloques nuevos de muy distintas características. Tres de ellos se situan en el muro que se encuentra enfrente de los planetas, son bloques ténicos que rondan el 6C. En el desplome se han equipado 8 bloques. Se caracterizan …
