Comportamiento motor escalada indoor
¿Qué presas prefieres? ¿Crees que nuestro cuerpo reacciona igual a todas los tipos vías? Nuestros route setters saben que no…te contamos un poco sobre el tipo de presas en una vía de [...]
Recuperación muscular en la escalada
¿Quieres recuperar musculatura rápidamente en tu siguiente competición? Utiliza el siguiente truco. En un reciente estudio, evaluaron si la recuperación con inmersión de los brazos en AGUA FRÍA [...]
¿Qué le pasa a las manos y muñecas de los escaladores?
Prevención de lesiones en escalada Desequilibrio muscular en escaladores ¿Se vuelven los escaladores inhumanos y verdes como Hulk? Un estudio investigó exactamente esto valorando las capacidades [...]
Factores de riesgo de lesión en escalada deportiva y bloque.
Factores de riesgo de lesión en escalada deportiva y bloque. ¡Volvemos a retomar nuestros hábitos de vida habitual en Septiembre y con ello nuestro disfrute en The Climb! Queremos compartir con [...]