Entrenamiento

El miedo a caer 4

El miedo a caer

La idea general de este artículo es el trabajo de superación del miedo a caer mientras practicamos la escalada principalmente indoor. A lo largo de este abordaremos las principales cuestiones que abarcan el control que podemos ejercer sobre la caída y la superación del miedo que nos provoca. Las caídas son un tema que genera …

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El entrenamiento personal 5

El entrenamiento personal

Durante el siguiente artículo intentaremos despejar algunas dudas de manera breve respecto al servicio de entrenamiento personal (The Climb Coaching), las cuales nos plantean de manera habitual los clientes.  ¿Quién es el entrenador personal? Un entrenador personal es un profesional formado y especializado en el ámbito deportivo que se encarga de realizar una planificación, control …

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Acondicionamiento Físico en Escalada

Acondicionamiento Físico en Escalada

El acondicionamiento físico es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son entre otras la fuerza, la resistencia, la flexibilidad y la velocidad, aunque todas ellas están interrelacionadas entre sí su desarrollo conlleva a un mejor acondicionamiento físico integral. …

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