Entrenamiento

Este concepto se basa en que siempre hay un músculo que trabaja (agonista) y un músculo que ayuda y estabiliza (antagonista) Cada vez son más los escaladores que le dan importancia Y DEDICAN [...]

El acondicionamiento físico es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son [...]

El siguiente artículo intenta aclarar y dar la importancia que tiene la primera parte de cualquier actividad deportiva, el calentamiento.

1. Tabla Multipresa The Climb Os presentamos la Tabla Multipresa que hemos diseñado en The Climb y que estaremos fabricando a mano con toda la ilusión y el cariño para que todos podáis seguir [...]

¿Quieres recuperar musculatura rápidamente en tu siguiente competición? Utiliza el siguiente truco. En un reciente estudio, evaluaron si la recuperación con inmersión de los brazos en AGUA FRÍA [...]

Aquí os dejo un vídeo de cómo funciona la articulación de la rodilla y poder comprender bien cuáles son los movimientos que pueden afectar esta articulación y a los ligamentos, meniscos y [...]

Abiertas las inscripciones del Curso de Metodología y Planificación en Escalada Deportiva que impartirá Eva López del 25 al 27 de mayo en The Climb. Tras 1 año desde el último Curso que impartió [...]

Abiertas las inscripciones del Curso de Entrenamiento en Escalada Deportiva que impartirá Eva López del 23 al 25 de junio en The Climb. Tras 3 años desde el último Curso que impartió Eva López [...]

Jan, además de uno de los escaladores más fuertes de la escena internacional, es de las personas que mejor entienden el profesionalismo y lo que supone ser un escalador de referencia: durante [...]

Se abren las inscripciones a los Cursos impartidos por Eva López y Tonde de Equipamiento, Training Camp y Coaching de Escalada de Bloque de Competición en The Climb. Los cursos se desarrollarán [...]