A lo largo del siguiente artículo queremos dar una idea y una serie de recursos con lo que poder aprovechar la zona de escalada con cuerda para así dar un extra de calidad a vuestros entrenamientos.
En este segundo artículo os mostraremos los primeros grandes cambios que se hicieron en The Climb, para adaptarse a las necesidades crecientes de los escaladores. A partir del año 2014,tras apenas dos años de su apertura y viendo la necesidad de un cambio para continuar mejorando la sala, se diseñaron varias modificaciones, que darían un …
Comenzamos una serie de artículos en donde os contaremos cómo The Climb continúa apostando por la idea originaria para la que se construyó, ser un espacio vivo. Os motraremos cómo fueron los comienzos, su evolución y como se ha ido transformando en la instalación que todos conocemos actualmente. En este primer artículo contaremos cómo comenzó …
A lo largo del siguiente artículo explicaremos la importancia de tomar los errores como herramientas de aprendizaje y de cómo los errores nos proporcionan información muy valiosa sobre el proceso de aprendizaje al que nos sometemos para poder aprender de ellos y mejorar constantemente. Estos errores, planteados desde una perspectiva positiva y como elementos de …
Después de haberlos probado varios días, tanto indoor, en roca y de forma deportiva y boulder hemos llegado a la siguiente conclusión: En los dos tipos de roca, caliza y granito, hemos quedado muy sorprendidos con los resultados obtenidos de este último modelo de Boreal. El Crux es un todoterreno impresionante, muy técnico, versátil y …
La técnica, el equilibrio y el control del cuerpo son algunas habilidades que sumadas a capacidades físicas como la fuerza o resistencia, conforman la capacidad de ser resolutivo y eficiente a la hora de enfrentarse a un paso o secuencia compleja. En la actualidad solemos ver en los rocódromos escaladores que comienzan a escalar centrando …
Parafernalia del escalador Son numerosos los gadgets de los que disponemos los escaladores, hay una infinidad de complementos, de los cuales, algunos forman parte indispensable de cualquier equipo de escalada. Vamos a resumir los accesorios a los que habitualmente le damos más uso los escaladores. Magnesera Bolsa en la cual guardamos el magnesio, para poder …
A la hora de ir al rocódromo la mayoría de las personas no saben cómo sacar partido al tiempo que dedican a hacer ejercicio. Normalmente la gente no cumple sus objetivos por la falta de continuidad, de disciplina y de un asesoramiento adecuado. Para ayudar a aquellas personas que necesitan tener pautado que hacer cuando …
Pies de gato para principiantes A lo largo de este artículo intentaremos ayudaros a descifrar cómo elegir tu pie de gato. Cuando comenzamos a escalar es una de las tareas más complicadas y que más controversia trae. Encontrar el modelo que se adecue a nuestras necesidades según nivel, tipo de escalada y que se ajuste …
Cómo elegir tus pies de gato si eres principiante Leer más »
Entre los factores que determinan el rendimiento deportivo, la nutrición es uno de los más relevantes, además de los factores genéticos del deportista y el tipo de entrenamiento. Tiene como objetivo aportar la cantidad de energía necesaria para el mantenimiento y reparación de los tejidos corporales y asegurar una hidratación adecuada, por lo cual es …
