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Pregunta sencilla para mejorar tu rendimiento escalando: ¿Sabes si eres asimétrico escalando? Seguro que si!!! Como la mayoría de la población… Aunque si reduces la asimetría, puedes mejorar en [...]

¿Qué presas prefieres?  ¿Crees que nuestro cuerpo reacciona igual a todas los tipos vías?  Nuestros route setters saben que no…te contamos un poco sobre el tipo de presas en una vía de [...]

¿Quieres recuperar musculatura rápidamente en tu siguiente competición? Utiliza el siguiente truco. En un reciente estudio, evaluaron si la recuperación con inmersión de los brazos en AGUA FRÍA [...]

Prevención de lesiones en escalada Desequilibrio muscular en escaladores ¿Se vuelven los escaladores inhumanos y verdes como Hulk? Un estudio investigó exactamente esto valorando las capacidades [...]

Como os veníamos anunciando estos meses atrás, en The Climb nos habíamos propuesto entre otras cosas hacer un seguimiento de aspectos de salud relacionado con la escalada para nuestros socios. ¿Y [...]

Factores de riesgo de lesión en escalada deportiva y bloque. ¡Volvemos a retomar nuestros hábitos de vida habitual en Septiembre y con ello nuestro disfrute en The Climb! Queremos compartir con [...]