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Este concepto se basa en que siempre hay un músculo que trabaja (agonista) y un músculo que ayuda y estabiliza (antagonista) Cada vez son más los escaladores que le dan importancia Y DEDICAN [...]

El acondicionamiento físico es el desarrollo de las cualidades físicas mediante el ejercicio para obtener un estado general saludable. Las cualidades o capacidades físicas del ser humano son [...]