Curso Iniciación a la Escalada

Para el curso de Iniciación a la escalada te ofrecemos varias opciones para iniciarte en la escalada que se ajustarán a tus necesidades. Elige la opción que más te interese.

PRIMERA OPCIÓN: GRUPOS DE INICIACIÓN.

¡INÍCIATE EN LA ESCALADA EN THE CLIMB POR SOLO 52€, Y CUENTA CON UN 50% DE DESCUENTO EN TU  1ª MESUALIDAD COMO SOCIO!

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CURSO INICIACIÓN A LA ESCALADA

A través de 4 sesiones de 1 hora cada una, aprenderás una base de técnica de escalada. 

  • Dirigido a aquellos que quieren iniciarse en la escalada, conocer y aprender técnicas básicas,  normas de seguridad, de una forma progresiva sin tener ninguna experiencia previa.
  • Contenidos teórico-prácticos temporalizados y dirigidos por un profesional especializado.
  • El profesor evaluará la trayectoria del alumno y recomendará al alumno cómo seguir aprendiendo a escalar con las diferentes opciones que The Climb ofrece.

Horarios:

  • Los grupos empiezan la primera semana de cada mes y se dan 4 clases consecutivas.
  • Opción 1 los viernes de 18:30 a 19:30 hrs.
  • Opción 2 los sábados de 13:00 a 14:00 hrs.
  • Mes de Marzo 2 nuevos horarios: miércoles de 17:30 a 18:30 y jueves de 17:30 a 18:30. Comienzo segunda semana de marzo 2017.
  • Si tu horario no es compatible puedes consultar opción Primer Contacto escríbenos o llámanos y te informaremos de la posibilidad de apertura de otros grupos .

Precio y Nº Alumnos

  • 52€ (4 clases y todo el material incluido)
  • Grupos de hasta 8 personas

Reservas:

Objetivos de los Grupos de Iniciación a la Escalada

  1. Iniciarse en el deporte de la escalada adquiriendo rutinas saludables para su práctica, calentamiento, estiramiento, prevención de lesiones, reposo, control caídas, destrepe.
  2. Integrar en la práctica de la escalada, técnicas básicas de gesto, equilibrio, utilización óptima de los pies, reparto de peso, posición correcta de las manos para prevenir lesiones.
  3. Motivar e incentivar a los escaladores a querer mejorar y superar su grado de implicación en la práctica del boulder, a través del entrenamiento psicológico y de superación de uno mismo.
  4. Tomar contacto con la escalada deportiva (utilizando cuerda para progresar) en la última de las 4 clases.

Contenidos de los Grupos de Iniciación a la Escalada

  1. Se combinan sesiones de escalada con cuerda y escalada de bloques (zona de colchoneta).
  2. Normas básicas del centro y seguridad en The Climb.
  3. Ejercicios complementarios de calentamiento y estiramiento.
  4. Movimiento y equilibrio.
  5. Visualización y trabajo de pies.
  6. La figura del porteador y las caídas.
  7. Toma de contacto con la escalada deportiva (material y progresión en top rope).

SEGUNDA OPCIÓN: PRIMER CONTACTO CON LA ESCALADA.

curso iniciación a la escalada

Para quienes queráis tener un primer contacto con este deporte, o para quienes quieran iniciarse de una forma cómoda y a modo de clase particular desde una persona hasta un máximo de cuatro personas,  ofrecemos la posibilidad recibir una clase de primer contacto horario totalmente flexible.

El Primer Contacto consiste en una clase de dos horas de duración, en la que se combina escalada de bloque en la zona de colchoneta y escalada con cuerda.

El objetivo del “Primer Contacto con la Escalada” es probar una clase práctica de escalada en la que se puede valorar si te gusta o no este apasionante deporte y de esta manera poder decidirte a iniciarte en cualquiera de las propuestas que The Climb ofrece.

Precio:

Precio en función del número de personas:

  • 1pers: 56€
  • 2pers: 78€
  • 3pers: 102€
  • 4pers: 124€

Material incluido: arnés, cuerda, casco y pies de gato.

Reservas:

Las clases están planteadas en dos partes, por lo que los contenidos están establecidos según esta división

  • Una primera orientada a la práctica de boulder o escalada de bloque (zona de colchoneta). Normas de seguridad, caída, figura del porteador, técnica gestual, coordinación óculo-manual, equilibrio, tensión corporal, movimientos dinámicos, toma de decisión.
  • Una segunda orientada a la práctica de la escalada de vías o escalada con cuerda. 
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